すっきりヘアー

こんにちは。

午後から髪切りに行ってきました。
くせ毛のモチョモチョを思いっきりバリカンで刈ってすっきり。

頭を丸めて気を引きしめました。
引きしまってないですが・・・

もっそもそから坊主頭になると
物凄く寒い！！

今日は春を思わせる暖かさで、道路も乾いていて
バイク乗れそうだけど、この頭では少し風吹いただけでも冷たい。

帽子被ろうかな。

おしまい。

長かった

こんにちは。

今日はハロワで失業保険の説明会に行ってきました。
これで２回目です。

数年前に行った時と同じＤＶＤを見て
長々と説明やらで２時間ちょいかかりました。

こういう手続きは時間がかかりますね。
会社都合での解雇なので３ヶ月の給付制限はありません。

切られる→離職票を貰う→申し込む→待機→認定日

この流れで１か月かかりました。

来月は職業訓練受けて資格取って新しい仕事を始めよう。
それまでもう少しかかりそうだ。

今月末にあの会社から給料ちゃんと入るだろうか？
入らないような気がする・・・。


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帰りに東苗穂猫にエタナ２が直ったか聞いてみたら・・・

「まだ直っていません」

バトルは絶望的です。

おしまい。

無駄足

こんにちは。

定期エタナにホームへ。

メダル下ろして今日はどう立ち回ろうか・・・
と考えていたら店員さんが

エタナは調整中で電源入っていないのですが
メダルは下ろしますか？と言われ、

え？？

と思いエタナの方を見ると、



全台真っ黒（笑
エタナ以外やらないのでメダル下ろしませんでした。

前から調子が悪くて、メインモニタにエラー画面が出て
その時宝石拾ったり証取ったりすると、固まっていました。

ＰＣが故障していて、５７３からＰＣ送ってくるまで出来ないようです。
いつ復帰するかもまだ未定。

僕は何のためにここまで来たんだ・・・

今日はなにもしないで帰ろう。
と思いながらパチンコ見ていたら

エヴァンゲリオンの台がかなり良心的な設定

ちょっとだけ、と思い打つと
100円で当たって再抽選で確変！
２回で終わったけどラッキー

続けるか？と思ったけど
ここは深追いはダメだ！勝ち逃げだ～

200円でメダル200枚ゲット。
CLAW１回分くらい預けを増やすことが出来ました。

この日は昼に帰ってきて終了。

おしまい。

満席

こんにちは。

今日は天気が悪かったのでホームには行かず鍛えていました。
まず、風呂入ってから・・・

洗い場、満席。バトルじゃないんだから（笑

脱衣所濡れた体で歩き回って床ベチャベチャだし
注意すると、ハングルっぽくて通じないし。
ピンクぷ～にゃと緑ぷ～にゃ沸きＭＡＸで騒ぎまくりとか
いや～最悪。土日はこれだから・・・

鍛錬。
どこかの高校のスキー部。危なっかしい。
ベンチプレスでウェイト固定しないでよく出来るな・・・
重りグラグラで見てるこっちが怖い。固定するのを知らないのか？

えっこらえっこらやってすぐ居なくなる。

腹筋でも、ウェイトでも、ゆっくりやる方が効きますね。
えっこらえっこら早くやると、反動で楽してしまう。
人間楽したくなるので反動を利用しがちだけど
ここは抑えてゆっくり重みを感じながらやるととてもきつい。

ただ重いのをえっこらえっこらやるより
ちょっと軽めのをゆ～っくり上げきらず下げきらず
やるととても効きます。

腹筋も、えっこらえっこら１００回やるより
ゆ～っくり３０回やる方が腹にきます。

腹筋は結構続けたので、タルンタルンだったお腹が
ちょっと硬くなりました。
腹を叩くと、前はタヌキみたいなポンという音だったのが
パンパンと締まった音になりました。

手軽にできる腹筋はお勧めです。

風呂入った後にでも毎日３０回くらいやると全然違いますよ。
ゆ～っくり１０回→少し休憩×３セット
（最初は１０回やるのもきついかも？なれれば回数増やす）

これを１か月やったら約９００回にもなります。

あぁ、正月から動いていなかったので体重２Ｋｇ増えていた・・・
なんとか減らしたいところ。

おしまい。

久しぶりの運動

こんにちは。

久しぶりに鍛錬してきました。
体がなまっていてきつい。

新しい仕事をするために身体作っておかなければ・・・。
おそらく肉体労働になるのでバテないように。

前の仕事でも同じく鍛錬していたので
「あちこち筋肉痛になるよｗ」
と言われましたが、何ともなかったからです。

来月から職業訓練受けて資格取ろうと思うので
鍛錬しつつ勉強なんてできるか不安です。

エタナは毎週土曜が定期エタナになりそうです。
時間があれば行きたいところですが
交通費がかなりかかるので週１、２くらいのペースです。

おしまい。