故障、故障、故障

アキレス腱痛の代替トレーニング中に落車して、2週間安静した結果、アキレス腱痛は完治！

それからトレーニングを再開したものの、出張等でトレーニング量が思うように回復せず、週末に無理してロングランをして、今度は右足甲の痛み…

ネットで検索すると、整形外科に行くまでもなく100%「疲労骨折」のようです。

1週間で痛みが無くなったので、20キロ走をやってみたら、また再発してしまい、安静にして1週間が経過しましたが、まだ違和感があります。

足の甲の疲労骨折は、無理をして長引かせてしまうランナーが多いとのこと。

セオリー通りの道を歩んでいます（笑）

と言うこともあり、更新がずーっと滞っていました。

来週の指宿菜の花マラソンどうしたものか…