今日は久々の天気
でふとんや毛布をほしました。
めっきり朝晩寒くなりふとんがほしくなりましたね。
今月からスポーツジムに通いほぼ毎日のように行ってます。
今日は平泳ぎの初級とアクアフレシュという水の中のストレッチ
平泳ぎは自己流だったので基本を教えてもらったら
早く泳げるのにはびっくり
キックの力がいまひとつなのでしばらくレッスン受けるつもり
お父ちゃんは水泳部だったけど平泳ぎはできないんだって
ちょっと頑張ると次の日に腰痛気味になるんだけどねぇ
年齢とともに筋肉が落ちてきたので筋トレだけでも
毎日行きたいんだけど・・
久々のロクです
「おかあさん～ 散歩に行こうよ～」
「まだ暑いからあとでね」
そんなわけで
あきらめのいいロクでした
マッタリしてました
庭の花の手入れもなかなかできず
「ピンクのサルビア」が満開
遅咲きの朝顔が今満開です
白いのはあまりおもしろくないかな
顔を左に９０度まわしてください
編集ミスでした
らっかせいの花がいっぱい
初めて植えてみたけど収穫時がわからない
秋ナスが豊作で～す
売るほどあるので配りまくりです
ピーマンはもう大きくならないのでこれで終わり
ぽちっとよろしくね
今週は 太陽が休暇だそうですよ。
曇りや雨の日が 多いんだって。
ロクちゃん お散歩行けなくても お利巧に待ってるんですね。
水泳は 全身運動で とてもいいそうです。
私は 禁じられました。
マイペースで ゆっくり 始めればいいかなって 思ったりしてますが・・・
今のところ ヨガだけ。
白い朝顔 綺麗よぉ～
90度かたむけて 見ました。（笑）
秋茄子 美味しい時期ですね。
取り戻しましたね。
夜は毛布が欲しいくらいですと寒いくらいですね。秋へとまっしぐらでしょうか？
お散歩は日中はまだ暑いのでしょうね。ロクチャンもゴロリとお休みですね
お庭のナスが沢山収穫でしたか？
お上手なのですね。
涼しくなり庭の整理を考える時期となりました。
美味しそうなナス＆ピーマン
ええですなぁ♪
今年は、猛暑からすぐ秋ですね・・・。
水泳は、身体にいいのですね。
毎日すごい～～。
久々のロクちゃんですね。
パールさんの結う事ちゃんと聞くのですね。
可愛いですね～～。
朝顔・・・白は、清楚感がありいいですよ。
＞顔を左に９０度まわしてください
首のいい運動になりましたよ。
らっかせい黄色の花が、咲いていいな～～。
この答えはいしころとまとさんがご存知だと思います。
秋ナスが豊作・・・羨ましいですね～～。
ピーマン最後ですか。たくさんの収穫ですね。
可愛いですね。
平泳ぎ私できないです。
足と手が同じ動きになってしまって。。。
クロールなら１キロ泳げま・・したが。。。
昔々の事言ってもね。
運動不足のこの体
首を90度ひねって・・・
グキッ
落花生はまだ先ですね。
こちらでは１０月２０日頃収穫だったような気がします。
ためし掘りしてみて、さやができてたら一気に
引っこ抜きます。
生の落花生は・・・一度食べたらあとを引く味です。
今年は暑かったので、大収穫だと思いますよ。
塩を入れて茹で上げますが、５０分くらい茹でると美味しくゆであがります。
ビールのお供にこんな美味しいおつまみありませんから。
いいな～～
思わず、ゴクッとつばを飲み込んじゃいました。
茄子もピーマンも大収穫
今年は夏野菜にとっては嬉しい夏でしたね。
今日は１日中雨でうっとうしかったですね。
雨の日の運転は好きじゃないけどあっちこっち行く予定がありました。
mokomamaさんのきれいなブルーのアサガオを見てたのでこの白い小さなアサガオは愛着がないです。
きんもくせいにからまってどんどん伸びてます。
首の運動させてすいません
ロクはおとなしくてとってもいいこです。
できればベッドにのせていっしょに寝たいけど
いびきがすごかったっけ・・
ついこの間まで３５度の暑さだったのに急に２０度の気温になり長袖をだしました。
庭は狭いので家庭菜園で場所を借りてます。
らっかせいとさつまいもが収穫できそうです。
土お越しがしんどくなってきてます。
ナスはあまり好きじゃないので人にあげてばかりです。
さつまいもがそろそろできてるかな。
１０月までキャンペーンで土日、夜もジムのほうが参加できるので頑張ってます。
１１月からは昼間だけで金曜日までしかできないコースにしてます。
そのほうが安いので・・
プールは２０年前の水着なので続きそうなら
買おうかなと思ってるんですが、寒くなってくるとどうなることやらです。
ロクはなんでも言葉がわかるみたいでおりこうさんです。
ちょっと待っててね、というとちゃんと待ってます。
アサガオのアップ横着しちゃてすいません
そうそう私も足と手がいっしょだと注意されました。
でもなんとかできるようになったんだけどキックが弱くて浮いてきたりして２回目だからもう少し頑張れればできそう～
クロール１ｋｍですかぁ、すごーい
クロールも息継ぎがうまくできないので特訓中です。
久々のプールはちょっときついですね。
さめやすい私はいつまで続くかな。
落花生は５０分もゆでるんですかぁ～
花が咲き終わってからだとききましたが、もうちょっと待ってみます。
さすがですね、教えてくださってありがとう
ビールはいける口ですか、お酒はすっかり飲めなくなってしまいました。
梅酒でも真っ赤かになってしまいます。