ダイエット→健康診断の結果

先月受けた(会社のだけどね(笑))健康診断の結果が、病院から送られてきました。
一昨年と去年…
最悪の結果で(涙)
今年も病院に通院しているので、血液の数値は悪いのだけどf(^ー^;

食生活をダイエットの為に変えたからか？！
たまたまだったのか分からないけどf(^ー^;

中性脂肪とコレステロール値が激減していました(*゜Q゜*)

自分のダイエット、プロの指導の元でやったわけではなかったので
不安も有ったんです（はっはっは～～～じゃ、やるなよですね（汗；


体重が一番に気になっていて、他の事はあまり関心が居なかったのにね(*^^*)

何だか得した気分です♪

それと・・・何故か分からないのですけど…
私、毎年身長が伸びて居るんです^^;

確か大学の時に計ったら160センチだったような。。。

今年162.9センチf(^ー^;

頭の上と足の下に脂肪でも着いているの。。。？

玄米って、結構良いのかも知れませんね♪

40台になると体型や体重と併せて
一番に健康を考えないといけないですね。。。

さ～～～っつ、明日も仕事！！

頑張っd(⌒ー⌒)!

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