ダイエットに一役買ってくれた物かも

久しぶりにダイエットネタです！！
もうダイエットは終了しました（モデルさんじゃないので。。。ＢＭＩの値が20を切る事が目的だったから）
でもまだ徐々に減っています（あれっつ？？？

で・・・・

今年の健康診断では、コレステロール、中性脂肪をもに激減していました♪♪
元々基準値には入っていたけど

玄米も、その他諸々の食事も、何となく自分には有って居たのかと（嬉

ただ、体重よりも結局見かけなのですよね。。。。。

残念ながら、見える所には元々脂肪があまり付いていなかったから。。。。

太っていたことも、痩せても・・・・
然程周りには気が付かれないと。。。（涙；

成人病の事が一番心配で・・・
娘達が働き続ける為には・・・
私も何か協力が出来るならば・・・

その時までは元気な『おばーちゃん』でいないとね（笑

元々骨盤の位置がずれ易いので
ダイエットの終盤に




を使いました！！

ガードルとか苦手で・・・
妊娠中以外いままで使った事なかったのですけど

ここからは主観ですが（汗；
楽なんですけど
安定するというか
今までのほかの物よりすんなり履けました
（当時は56キロ位だったかな～～～？？

薄手なので、夜洗って置けば朝には乾いています（経済的理由により、一着を着まわしています（お～～～～い。。。。
勿論ダイエット用の下着じゃないけど・・・
今は朝急いで居る時は付けるのを忘れてしまうし、休日は付けていないけど（爆
腰も凄く楽になりました
（姿勢の関係でしょうか？？）


夜はお馴染みのメディキュット！！（スパッツタイプの物←オークションで新品を購入（お～～～～～い。。。。

40代だと他は痩せてきても、下腹がなかなか（涙；
まだ人から見たら・・・おい。。。かも知れないけど（はっはっは～～～。。。。

結構つかえるアイテムでした（現在進行形かな？？
メディキュットも、お腹が冷えなくて良いです（使い方。。。間違っている？？（汗；

好きなお洋服を着たいから・・・・
日々少しずつだけど、努力が出来たらいいな！！と思っています(^^)♪

己の好きな洋服を着る為には、努力も必要なのかと・・・
つくづく感じます。

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