「増えた体重 １０kg. 減量に挑戦。」

カレンダー一言

「己の勝つ」

（西郷隆盛　　幕末・維新期の志士　政治家）

神仏参詣、種蒔きなど吉衣類裁断は凶。

（先勝）（不成就日）（木曜日）









驚きの映像　深海１０００ⅿに住む深海魚



見てみて下さい。　名前があるのですが　見逃した。驚きサブいぼが



もう一つの画像　（クラゲ　海月姫）群れを成して光っています。不思議な画像です。



はりま病院の胸部（CT)撮ってきました。画像を見てビックリ

想像はしていたが　脂肪の厚み何センチ　しっかり内臓をサポートして

内臓が小さくなって心臓や肺に　何か異常でもあれば　大変大変。

先生がマウスで画像をクルクル　（やめて～～。）白い脂肪が拡がる

先生じっと見て「別に心臓にも肺にも異常はありません」

良かった。やはり「食事制限」と「適度の運動」に至りました。

生活指導の先生に　色々とご指導いただきました。身長からのBMI２５にしましょう。

標準から言えば２６kg.減。取りあえず　今年増えた１０kg.を如何に減量するか

1時間半ご指導いただき　勉強してきました。まだまだ「死ぬ」訳にはまいりません。

「出来ることからコツコツ」と次回の診察日までに（２ケ月後）　何かしらの成果を出しましょう。

　「増えた体重　１０kg.　減量に挑戦」　乞うご期待