「食事に変化。」

令和3年2月16日（火曜日）
平成33年
昭和96年
（2021年）








　二日続いて暖かい日があり昨日は雨で肌寒く　

昨日の夜はすごい風、庭の鉢植えが飛ばされていました。

家にいるとまだまだ暖房がいります我が家はストーブの燃料は灯油です。

今年の灯油１８L、１２００円ほどで去年より６００円もお安くなっています。有り難いことです。

食品関係が知らぬ間に値上がり牛乳・バター・粉類・油と・ラー麺類・サツマイモ

変わらずお安いのは、卵・もやしなどこればっかりを食べれません。

サツマイモなんか、焼きいもにして売っていますが1本３００円

ジャスコで売っているのは２５０円美味しいのだろうかと思いながら

手が出ません、1袋5本ほど入って２９８円それを買ってきて

トースターで焼いて食べます時間はかかりますが、沢山食べれます。

でもサツマイモは天ぷらが一番です、美味し～～ですねえ。

揚げ揚げをウファウファ言いながら頂くのもいいですが

最近天ぷらもしなくなりました。

年とともに食生活にも変化があります。油ものはしなくなりました。

もっぱら鍋物野菜・肉・魚とポイポイ入れて

ポン酢を付けて、手間いらずですが、主人の食事制限で

一転して食生活が変わりました。

朝は、食パンにりんごジャム･温野菜サラダ胡麻ドレッシング・バナナ1本・リンゴヨーグルト

昼は、うどん

夜はカレイの煮つけ・温野菜サラダ・お味噌汁・リンゴヨーグルト・桃ゼリー

この調子で頑張って作ってみます.





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おめでとうございます！