ハワイビューティ合宿ラストナイト♡〆はお得な！ガーリックトースト

昨日の続きです〜🌺🌈

大盛りのアヒポキ丼は二人で

ペロリとなくなって😆🐟🥑✨

白米じゃなくて噛みごたえある

玄米にしたのに〜笑

まだまだ食べても大丈夫👌

『食べても太らないビューティ合宿』

ですからね😉

ココナッツ🥥シュリンプ🦐は

サクッとカリッと🦐✨✨

いくらでも食べれちゃう〜

ハマったーー😆❤️

https://www.instagram.com/reel/DBOHapCR5BC/?igsh=anV4YzJybWI1dmQz

ダイエットしてる方って

食事抜いたりしてるから

このカリっ！サクサクサクっ！が

食べたくなって

ダイエット終わるとポテチや

トンカツとか揚げ物に走るんです

噛まないと噛みたくなる！

心理的にもリバウンド起きます

また太った！というリバウンドは

心のリバウンドでもあるんです

BBQのステーキ🥩もそうですが

とにかく噛んでいただくことを

していただきます🥩

現代人は忙しいからよく噛まない！

だから太るんです

そして女性はパンや🍞ケーキ🍰

などやわらかいものが大好き❤

よく噛まなくてもいいものばかり、、

そしてケーキ食べたから🍰

食事は我慢するという

悪循環な方が多いです、、

たくさん噛んでいる人は顔の筋肉も使うから下がりません〜😆

美味しい😋❣️っていう表情筋も使うから

ハッピーなお顔になれますよね😃

だから私のキャッチコピーは

『食べても太らない！人生楽しく美しく』

なんです😊✨

来週の『熱海ビューティ合宿🏨♨️』

は食べ放題ブッフェ付きですよ😆

こんなダイエット合宿開催者は

私しかいないと思います！！笑

板前さんのお寿司に🍣

目の前で切ってくれるローストビーフも‼️あるそう〜

今から楽しみーー😊♪

皆さんの目の当たりに！！

私の食べっぷり！飲みっぷりも🍺🍺

楽しみにしていてくださいね😉

#ハワイ #ビューティ合宿 #食べても太らない #ココナッツシュリンプ #人生楽しく美しく

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

⭐️アジアクイーンコンテスト

日本代表50代グランプリ 👑

⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使

⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師

⭐️ショップチャンネル出演

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！

1回のお風呂で2kg痩せる♨️

美痩せ入浴法トレーナー