これは何でせう⁉️ふふふ、これは女性向けエクササイズ、ひめトレ骨盤底筋ヨガに使用するストレッチポールなのです...リレーのバトンくらいの大きさです♪
先日、Notre Plaisir ではこのエクササイズイベントを開催しまして、近々次回の宣伝用に私のエクササイズ風景！が公開できるかと....😅めっちゃ恥ずかしいのですが、先生にマンツーマンでレッスンしていただき、すっごく楽しかったのです❗
具体的にどういう効果があるのかについてもまた、お伝えできればと思います🎵お楽しみに～ヾ(*´∇`)ﾉ✨☘️🧘
