今月後半は、雨降りの日が多かったりして、思うように走れなかった。それでも月間８８キロ...

復活リハビリジョギングのメモ書きです。 今月のジョギング目標は "ゆっくり のんびり 気持...

今週は、スポーツクラブで”ＺＵＭＢＡ”なるスタジオメニューに挑戦。ラテン系の音楽とダン...

今朝も５時に起き、５時半には公園でジョギングを開始しました。 走っていたら、見知った人...

寝てる身体を無理やり起こして走る、早朝ジョギングなんてするものかと思っています。でも...

復活リハビリジョギングのメモ書きです。 今月のジョギング目標は "ゆっくり のんびり 気持...

公園をジョギングする楽しみのひとつは、コースの傍らに咲く花たちの応援でしょうか。 エ...

引いていた風邪も、やっと治りそうな感じで、昨日は鼻水をすすりながらスポーツクラブへ出...

雨ばっかりです。昨日も雨で走れなかったし、今日は傘差して、スポーツクラブへ出かけまし...

今日は、朝から雨の天気予報だったけど、起きてみたら曇りだった。じゃ、走りに行こうか？ ...