急に暖かくなった！今日は、ウインドブレーカは脱いで走った。
でも、また寒くなるとか・・
今月は １７２キロ。順調に走れた。
課題は、疲労をためずに走ること。
４０分ジョグを間に入れて、疲労を抜いたつもり。
来月は、いよいよ走り込みの仕上げ。うまく走りたいものだ。
３月９日の、ウィメンズマラソンのボランティアが楽しみ
急に暖かくなった！今日は、ウインドブレーカは脱いで走った。
でも、また寒くなるとか・・
今月は １７２キロ。順調に走れた。
課題は、疲労をためずに走ること。
４０分ジョグを間に入れて、疲労を抜いたつもり。
来月は、いよいよ走り込みの仕上げ。うまく走りたいものだ。
３月９日の、ウィメンズマラソンのボランティアが楽しみ
