日がな一日

今日も爽やかな秋晴れでした。

午前中にウォーキングに行きました。

歩いている人がいつもより多い感じでした。前に歩いている人との歩調とあっていたのか同じペースで３周できました

（いつもより１周多く歩けた）

途中から幼稚園の子供たちが園外保育なのかやってきて賑やかでした


食事にも気を付けながら・・・といっても今のところ炭酸飲料を飲まないことや夕食の後は食べないことくらいですが体重が少し落ちてきました

お腹まわりのゼイ肉が気になるので筋トレも始めようかな


「孤舟」もう少しで読み終わります。