土曜の午後に

今日は爽やかな秋晴れです

ウォーキング３０分行ってきました

出かける前は億劫感はあるけど来たら気分はいいです

体調も季節の変わり目は辛くなることがあったけど今年は調子が良いです。

来週は診察日なのでDr.にはいい報告がができそうです



主人は実家へ義母の付き合いで買い物へ、電化製品を買うとか・・・

娘は友達と紅葉狩りへ

息子は週末友達のところへ泊りに・・・

それぞれ出かけてしまいましたぁ～

台風通過中

今日は朝のうちで雨が降っていなかったのでウォーキングへ行きました。

嵐の前の静けさか？！あたりはシ～ンとしていました（－－：

台風の影響か寒気も入り雪になった所もあります。

これからの季節運動不足には雪かきかな～

三連休

三連休も今日で終わりですね

朝からタイムバーゲン狙って買い物へ行ったけど目当てのオリーブオイルとインスタントみそ汁は買えたけど卵は完売でした

主人がまめに広告や折り込みチラシ見てくれるので私は助かるけど・・・



休みのせいか、週末のせいか食事量がUPして体重も増加気味

頑張ってウォーキングに行ったこの２週間はなんだったのだろう

昨日は今年の４月に他界した義父の納骨が９月に終わったので主人とお寺へお参りに行ってきました。

帰りに主人の実家へ寄って遅めのお昼を食べました（パン持参）ああ！あのアップルパイがいけなかったかなぁ？

おいしかったけど・・・まぁ～いっか

記念日

暫く良い天気が続いていましたが今日はです。

おまけに風も強い。

ウォーキングは休みだな・・・最近距離も延びてきたところだけど仕方がないなあ～

天気のせいか眠いです　

今日は買い物行かないと食材がないなぁ

本日は結婚記念日、２６周年です。お祝いって感じでもないけどケーキくらい買ってこようかな

徒然に・・・

今日は秋晴れの良い天気です

ウォーキングなんとなく休んじゃいました

腰に疲れがたまってきた感じあり・・・　ここ数日筋トレとストレッチもやり始めたところです。

薬、服薬しながらのダイエットはやはり堪えるのかな？

歩いてきてシャワー浴びると体にだるさが来て午前中はそれで終わりって感じになってしまう。

今日は布団干したり、洗濯したり、掃除機かけたりしていた。

主人が帰って来て５日あまり、朝は子供たち２人と出かける時間が同じくらいなのでみんなバタバタと出かけていく、トイレと洗面所が混むので
少しずつ時間をずらしているようだ。



昨日は「ストロベリーナイト」のコミック本を読んでいた。題名に似合わず怖いお話だった。「孤舟」の文庫本も読み終わったので新しいものを見つけてきたい。