ダイエット報告

昔の記事を振り返ってみてたら、ダイエットの報告がまだ書いていませんでした。
朝食を果物（私はバナナでやってみました。）にするダイエット。

成果は…




ありました！

体重が70kgから57kgへ！マイナス13kg。昨年10月から現在で9ヶ月。でも約半年でここまで落ちて、その後はリバウンドもなく、現状維持しております。
そしてウエストですが、89cmから71cmへ。マイナス18cm。ズボンがゆるゆるになっています。昨年のズボンにこぶし二つ、余裕で入ります。


巷ではバナナダイエットと言われていますが、ぜひこれはお勧めです！
私の場合、信じやすい性格もあるのでしょう。納得して、行動に移すことができたのが一番のポイントだったと思います。
疑問や疑念はマイナスに働きます。腑に落ちるという言葉通り、自分の潜在意識に落とし込めると効果は現れてくるんですね。
ダイエットとともに、いい経験ができました！
体調もすこぶるよいです！

尤めて之に效うは、罪これよりも甚だしき有り

尤めて之に效うは、罪これよりも甚だしき有り
これは、昨日の北海道新聞の新三河物語という読み物の中にあった言葉です。
いつも読んでいるわけでもないのですが、なぜか昨日は目に入ってきました。（なにかあるのかな？）
これは、「史記」の中に出てくる言葉なのですが、自分自身への言葉として、忘れずにいたいです。

尤（とが）めて之（これ）に效（なら）うは、罪これよりも甚（はなは）だしき有り
“他人を非難しておきながら、その人と同じようなことをすれば、これほど罪深いものはない”

M＆G 中村信仁社長

８月１日のモーニングセミナーはＭ＆Ｇ中村社長のお話でした。
これもまた意識改革させてもらいました！
単なるプラス思考は、ストレスになる…う～ん、深いです。

売れない人（伸び悩んでる人という意味で捉えました。）と売れる人（伸びている人と捉えました。）の違いを話されていました。
能力の差は、考え方の差。
結果の差は、行動の差。

今、私の中でキーワードとなっているのが「行動」「実践」
いいお話が聞けました！

売れない人は、深刻に考える。
売れる人は、真剣に考える。
深刻に考えると、どうしてもマイナスへ流されて行きますよね。

売れない人は、売ることがゴール。
売れる人は、売ったときがスタート。
売れない人は、「利」を求める。
売れる人は、「徳」を求める。
どれだけ、お客様と成長していこうと考え行動するか、お客様と感動を共有できるか、がポイントになりますね。

そして即動力が大事だと。
いいと思ったことはまずやってみる。あれこれ考えて批評したり、判断したりするのではなく、まずやってみる。その上で判断していくことが大切なんでしょうね。

45分の短い時間でしたが、たくさんのことを学ばせていただきました。
ありがとうございました！！

夢をかなえるゾウ

最近、読書に目覚め、気がついたら月２，３冊読むことも…。
読書ぎらいの私がこうも変わるとは…。
最近読んだ中で、一番おもしろく、ためになった一冊が、「夢をかなえるゾウ」です。
内容は変わり映えのしない内容かもしれませんが、いつの間にか主人公と自分が重なり、感動したり打ちのめされたり、でも前も見ることに今までよりも素直になれるというか、読み終えたあとは、なにか心にゆらぎない決意のようなものが生まれました。
この本は大切にして、将来、息子たちにも読んでほしい一冊です！
おすすめです！！
http://www.7andy.jp/books/detail/-/accd/31935726