木曜日の晩飯

豚しょうが焼き
高野豆腐
冷や奴
納豆

高蛋白低カロリー

米粒が食べたい
うどんが食べたい
ちゃんぽんが食べたい

炭水化物が欲しい・・・

木曜日の昼飯

ダイエットのため

高野豆腐弁当

Chirimen高野豆腐好きなので
満足しました。

ささみ燻製は
やっぱり塩辛い