夏の間だらだらしていて体力が落ちていた事を忘れ
急に動きすぎました。
街道ウオークの日程が決まってから
そうそう その頃から涼しくなって
夏の間、休みだったいろいろな事が始まって
今迄は平気だった事が、、、腰痛、、膝痛 身体が付いて行かないのね
10日も前の街道ウオークが致命的でした。
やっと腰痛は何とかなってきましたが
腰と膝が痛いだけで
なあ〜んもしたくない
手先も使えるし 頭も使えるし PCだって使えるのに
なあ〜んにもしたくなかったです。
健康って素晴らしいです。
今日やっと腰が痛くないので、早速庭に出て
あれこれやる事がいっぱいで
重いプランターや鉢はもう持てない
苦土石灰や肥料も鋤き込みたいのに
教訓・・・庭、何でもかんでも植えない！！！って今は思うのよねえ