夜のウォーキング

こんばんは。サッチーです。

今夜は友達といつもの場所で待ち合わせて夜のウォーキングに行って来ました。

最近は運動不足だったのでちょうど良かったのですが、お喋りしながら一生懸命に歩いたので、明日以降、筋肉痛になりそうです。

寝る前に腹筋も頑張って30回程していますが50回出来る様にが今の目標です！

きれいに咲いた、ひまわりです🌻

ひまわりのように明るく元気に頑張りましょう〜