今日の体重 61.9㎏ なんて暖かい日

今日は土曜出勤
コートは要らず、薄手のカーディガンもちょっと暑かった😱☀

１１月も後半に差し掛かったと言うのに気温が高い。

そして野菜も高い❗

小ぶりのキャベツ、500円を発見。

愛犬ももの好物とはいえ、手が出ませんねぇ😢

今日は腰痛があるので軽く筋トレをして有酸素運動を。
しないよりはましでしょう…食事制限がだんだんと緩くなってきた(￣▽￣;)
甘いものを体がァァァ……