足の指、器用に動きますか？

こんばんは。

室長の梅ちゃんです。

本日の機能訓練は、体操＋アルファです。

＋アルファをご紹介します。

まず、ソックスを脱いでいただきます。

ご利用者様の前の床に新聞紙をおきます。

足の指を駆使してください。足りない時は、足の裏を使ってもいいですよ！

新聞紙を折ったり、ビリビリと破ったり。。

意外と難しいです。足裏、足指がつりそうになります。

毎日、機能訓練じゃご利用者様はもちろん、スタッフも飽きてしまいます。

ほんの少し、遊び心をだしてみました。

足の指をしっかり動かさないと、軽い新聞紙でも折れません。

折れた新聞紙を足の裏全体、或いはかかとでトントン！

しっかりおりますよ。

今度は、足の指を使って新聞紙をビリビリ破きます。

新聞紙、ビリビリ破ってストレスも解消されます！

足指を鍛えると、姿勢が良くなり、歩行も安定します！