リラクゼーション・ストレッチ！

こんにちは。

館長の梅ちゃんです。

午後は、癒しの音楽を流しながら、ゆっくりゆっくりとストレッチ。

じわーっと身体全体が伸びます！

全身の血行が良くなりますね。

日頃、腕を伸ばさなくなってしまったご利用者様です。

背中も足も、腕もじっくりと伸ばしますよ。

私も、しっかり伸ばさないとね。