毎日の積み重ねが大切です。

こんばんは。

管理者の梅です。

いきいきふれあい船橋塚田では、機能訓練に長い時間を使います。

もちろん、運動し続けるわけではありません。

今日はなんの日だったのか、今日がお誕生日の有名人のご紹介などを絡め、

皆様からもお話を伺ったり、思い出したりして頂く時間も含めます。

回想法です。

脳内の機能訓練も含めると長時間になります。

身体を動かして頂くのは、足先から頭まで全身に渡ります。

特に、足と指先には重点を置いています。

日々の積み重ねが大事ですね。

今ある能力を衰えさせる事のないように頑張っています。