笑い

今日のひとコマ
棒を使って輪を隣へ渡していく。

でも、ウチでは何でもありっす。
帽子、タオル、座布団・・・



笑いを取り入れること。
それは、いつも以上にパワーが出ます。
それは、質の良いトレーニングにも繋がります^_^

ではまた！

秋の花

秋に咲く
いろいろな花たちが
庭を鮮やかに
しつつあります。

















いちかわオープンガーデン2017秋
今年も参加します。
10／21(土) 10／22(日)
ぜひ見に来てください！

オープンガーデンガイドブック