パンを焼く前は、ナッツ類が苦手だった私・・・
胡桃パンを避けていた頃のことを考えると
シードミックスのパンを食べるなんて相当な進歩だな～
シードミックスにはオーツフレーク、
亜麻仁、ひまわりの種、胡麻が入ってます 
生地には粗挽きの有機ライ麦を使用。
シードミックスのザクザク感と合いそうなので入れました
最初にシードミックスを使った時は
普通の砂糖やきび砂糖を使っていたけれど、
今はしっとり効果のある蜂蜜に落ち着きました 
ハード系＝砂糖＆油脂少なめという考えがあるのですが、
このシードミックスのパンの時は例外で
ちょっと甘めの生地にするのが好き 
その断面 
↓
生地に対して20％のシードミックス入り
甘めの生地なので焼き色が付くのが早い！
甘めでも油脂は少なめにしたので
バリバリッ
と罪悪感を感じずに食べれました 
雑穀の入ったパンは、軽くトーストして食べるのがお勧め 
同じ考えで うれしいわ～！
ヘルシーな感じがするパンは 安心して食べすぎちゃいますよね。
自家製ツナも作ってみたかった物のひとつ。
気になってても 面倒かなって思っちゃってね。
いつか試してみよう！
美味しそう～～
私は、胡桃やシードミックスも大好きです！！
ご飯にも雑穀とか入れるのも
２枚目の写真のパンの中の黄色い部分美味しそう
指で・・ちょっと
う～ん！！美味しそう！シードミックスはまだ使ったこと
ないけど、のんたん好きなパンだな☆
ご飯は、雑穀の食べること多いよ！
下のにょろにょろ・・・・！！！
何かと思ったよ～全く分からなかった！！
そうか～！ツナって作れるんだ！？って思っちゃった（笑）
すごいね～びっくりでした（笑）
私もAYAちゃん同様胡桃とかナッツの入ったパンそんなに得意じゃないんだ～。
でも、このシードミックスとやらは美味しそうだね！
最近からだのこと考えて１６穀米食べ始めたし・・・パンもこうゆうの使ってみようかな～♪
AYAさん・・・リンクお願いしたくて＞＜
Lさんには、メールでお願いしたのですが・・
AYAさんには、どうやってお願いしたらよいのか
わからず＞＜ここに書いています。
あと・・・もしお願い聞いていただけたとしても
私のパソコン？？のレベルで出来るかが
また問題で・・Lさんは他とのリンクの仕方も
教えていただいたのですが・・・んっ～～
私の・・・能力次第です
長くなりましたが・・・・お願いしま～～～すっ
AYAさんは、私のブログのお母さんで＾＾；
Lさんはお父さんって感じ・・・優しくしてもらえた
から・・・一歩踏み出せたわけです（＊＾＾＊）
リンクお願いしたかったけどなかなか言い出せなかったんです。ちょっと勇気をだしたって言うか？？
変ですか？私＾＾；
私もAYAさんと同じくナッツ類って嫌いだったけど、アン作りで大好きになっちゃった。（あ、克服してないのもまだあるかな？）
シードミックスは前使ったきりでまだ余ってます～(^^;
最近はご飯も玄米とか16穀米にしてたりすることがあって、こういう健康食っぽいものも惹かれるの。
シードミックスもいろんなシードの栄養が摂れていいよね～。
↑読んでて笑っちゃった。ぷぷぷ（わかるよね？！）
葉桜さんも同じ考えだったようで嬉しいです！
ナッツ系を入れるとボソッと感が気になるので、しっとり感がでる蜂蜜を使うようになりました
ナッツ＆蜂蜜は美味しいですよね
あの本ではオイル漬けにして保存がきくようなレシピでしたよ～
たくさん出来たので、ちょっと得した気分でした！
作った人の特権で、私もパカッと割って中身だけ食べてみたりしますよ
皮好きなのでちゃんと後から全部食べますけどね～
リンクの件、ＯＫですよ
ブログが違うのでやり方はわからないけれど、チャレンジしてみて下さい！
私も初リンクの時は凄く気になって、何度も見直したりしました！
ブログの母と聞いて、ウルトラの母を思い出しました！
ピンチの時にやって来る、父・母・ウルトラ兄弟の場面が好きでした
私もご飯に入れる雑穀を買った事があったけど、ご飯よりパン派なので最後はパンのみに使ってしまいました！
にょろにょろ、インパクトがあるでしょ！？
本当はＵＰする予定がなかったけれど（実用的なタッパに入っているでしょ？）、あまりのグロテスクさに写真を撮ってしまいました
いっぱいできるから、作ってみてね
胡桃は何かとあわせて使うと気にならないから大丈夫です
単品だと気になるから、私のブログには胡桃パンはなかなか登場しないかも
シードミックスは小粒の為か、私でも食べれるのでちょこちゃんも挑戦してみてね
栄養満点なのでぜひ