自分の身体も大切に😌

昨夜の外気温が23.5℃だったので、ちゅばの部屋のエアコンを止めました。

エアコンを止めたのは何十日ぶりかな？

来週から、朝晩は涼しくなりそうですね🍁

きのうの記事で、なかなか寝付けないことを書きましたが、昨夜、しゅんたがいつものように私の枕元に来て“はっ”とあることに気が付きました。

これまで、なかなか寝付けないときにしゅんたやマーくんが枕元に来てくれると自然に寝落ちしていたことを💤🌙

いつからしゅんたの眠剤は効かなくなってしまったのか💧

マーくんに寝入り端に起こされたり、ちょっとした猫たちのいざこざで起こされたりで、私の眠れないストレスが「猫」になってしまった💧

 

夜になるのが怖くて、ひとりでゆっくり寝たいと切実だった💦

これまでもマーくんは夜中に何度か起こしたり、いざこざで起きたりしていたのに、なんで私の気持ちがストレスに変わってしまったのか😔

 

年齢的なものなのか、としちゃんが居ない期間が長くなって来たのも原因のひとつなのか。

みんなへの投薬の疲れもあるのかな。

ちょうどそんな頃に風邪を引き、膀胱炎になり、帯状疱疹になった😢

でも、今回の体調不良でいろいろと考えさせられて、マーくんのチョビ食いと、ヒロくんのドカ食いが重ならないように工夫したらマーくんに寝入り端に起こされることがなくなりました。

 

私の今回の体調不良の最大の原因は睡眠不足。

そして、きのうはしゅんたの眠剤が再び効力発揮✨

みんなの為にも健康でいないとね。

猫たちの体調と同じように、これからは自分自身の身体のことも考えて暮らします😌

＊独り善がりの記事でごめんなさい💧