とりとめない話

何日か前にも書いた『エアー縄跳び』

私の年齢と身長体重で1分跳んだ場合のカロリーを換算すると…

え

たった10カロリー？

これを読んだ時はヤケクソの境地

煎餅バリバリ食べました🍘🍘🍘😂

だって、すんごいキツいのに10カロリーって😭

でも、たまたまきょう目にしたのは、20秒跳んで20秒休む、というのを10分間繰り返すという記事。

へー、それなら出来るかも？ということでやって見たら、これもなかなかシンドくて💦

出来たのは…

3分😅

正確に言うと、1分跳んで20秒休み、と繰り返したので3分跳んだことになります٩(^‿^)۶

心臓バクバクになったから、少しは運動になってるかな

きょうは久しぶりに晴れて気持ちいい日でした☀️

ちゅばのおもちゃにピンポン球を加えてあげたら、夢中で遊んでいるのが一階の部屋で聞こえて来たよ😊

どんな姿で遊んでるんだろう🥰

『ナイショ』

ちゅばちゃん？猫被っててもお見通しだよ〜😂

　

　家の中から見える薔薇🌹

今年はアブラムシが全くつかないんだけどなんでかな？

『ふしぎ〜』

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