残暑

明日から、９月だというのに真夏並の気温が連日続く

北海道

３０℃越えのが続くのは、ツライ（涙）

週末、涼を求めて滝を見に行ってきました。

丸瀬布町にある「山彦の滝」

木々の中を２００ｍほど歩くと

苔がいっぱい

小さい滝が

この滝 、裏に回ってみれるんですよ。

分かりづらいのですが、滝の裏側から

木が沢山あって、ちょっとだけ涼しかったです

ここから、５００ｍほど山道を行くと、もう一つ滝があるらしいのですが

秋になってから、またと暑さに負けて帰ってきました。

「実家に帰る途中にあるから、いつでも寄れるか・・・。」って

思っていると、行かないんですよね

2010-08-26 11:15:58

昨日の晩、ＪＵＮさんのブログで見た

「茄子の葱ソースがけ」を作ってみました。

茄子は、焼き茄子、胸肉とトマト　キャベツをプラス

なんとも、夏っぽいメニューです。　　　　　　　　

　

（ソースかける前に、撮しちゃった・・）

葱ソースには「やさしいお酢」を使いました。

（酢が苦手な方が、1名　）

ちょっとしか入れてなくても、すぐ分かっちゃうんですよね～

大さじ１しか入れてないのに、限界だったそうです・・。

酢好きには、ちょっと物足りないので

自分のには普通のを、どぼどぼかけています。

さっぱりした「葱ソース」　すごく食が進みました

ＪＵＮさん、おいしいレシピありがとうごいました。

食後に「トウキビ」

ダイエットとか言いながら、満腹に・・・。

「葱ソース」が余ったので、今晩は「ザンギ」を作り　かけようかと思ったりして・・・。

いやいや、もっとヘルシーになど迷い中。

タニタ食堂から、離れていく自分怖い・・・あれれ～・・・

買ってみました

巷で話題の　社員もやせた！という

「体脂肪計タニタの社員食堂」

↑　ピントが・・カメラ不調で見づらい

半月ほど前に買ったのに、すっかり忘れていて

今日、思い出したという久々の料理本・・・

５００ｋｃａｌで満腹になるなら、全然ＯＫですよね。

（この年齢になると、腹7分目でいいような・・　笑）

オットに見せたら、「食べれる」と言うので買ってみました。

（彼は、好き嫌いが多いのです）

今週、この献立　作ってみようかな！！

でも、やる気になっている時に限って　夕食いらなかったりして

作ったら、ＵＰしてみようかなぁ～

日曜日

昨日、ドライブがてら摩周湖に行ってみました。

さすが、観光シーズンまっただ中　駐車場には色々な地方のナンバーが

お天気も良く、またまた　はっきりくっきりの摩周湖でした。

私　若い頃から、「霧の摩周湖」の確率　凄く低いんです

（ちなみに、独身で晴れた摩周湖を見ると、婚期が遅れるという噂が・・）

そして、先週久しぶりに自宅近くの遊歩道に行ったら

「スズメバチ」がいるため、通行禁止に・・

草や木があるから、仕方ないといえば仕方ない

残念だなぁ～。

　　　　　

このどこかに、スズメバチの巣が・・・。

帰省中のあれこれ

毎日、お盆を過ぎたのに暑い

日中、何もする気が起きないので、ブログ書いちゃってます

(内地に比べたら、全然な気温なんですけど・・。)

実家から帰る途中にある、滝。

銀河の滝

ここは、冬 凍ってしまうので、アイスクライミングする方が

やってくるんですよ。

よくＴＶにも、でたりして。

お盆前、雨が多かったので、川も水かさが増して迫力満点。

   

こちら、富良野のチーズ工房の敷地内にある

「アイスクリーム工房」

建物が見えずらい・・・

食べたのは

↓　ブドウ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　チーズ

　

どちらも、さっぱり系ジェラード

ＨＰを見たら、低カロリーだったらしい。

木陰で食べて、気持ちよかったです