雨

昨夜から降り続く雨。

郊外では川が氾濫していた。

洪水警報は、解除されたけどまだ

降っているよ☔️

出勤で通る公園も、しとしとと濡れている。

午後からの半日勤務は長い。

七時近くに帰りご飯食べて休んでたら、八時過ぎでしょう。

お風呂入ったら、すぐ寝る時間になっちゃう。

体は楽だけどね…。

7月から1日勤務が増えるので、ジム行ってる体力あるかなぁ〰️😞

７月も頑張ろー👊

暑いけど

ラーメン食べに行きました。

 

塩ラーメン。

美味しい。

先日食べたフードコートのラーメン。

熱くなくて、猫舌の私でもすぐ食べれた。

今日の「三日月」のラーメンは、熱々でふーふーして食べました。

接客もラーメンも最高で、また食べに行きたい。

 

 

 

 

今日もジムで運動、汗だくで1時間楽しかった～。

来週も楽しみです。

 

「鎌倉殿の13人」

「いだてん」以来毎週観ています。

憎たらしい頼朝いなくなりそうで、なんだか淋しいわ。

来週はいないのかなぁ！？

頼朝を演じた大泉洋さんの魅力ですね。

夏

今日の最高気温30.１℃。

いきなり夏日。

明日も暑いみたい。

暑いのでアイス。

中富良野にあるアイス屋さん。

ヤギのミルクで作ったソフトクリーム🍦

超あっさりでした。

オットは、ストロベリーパフェ。

ヤギアイスがあっさりなので、ソースがかかっている方が食べやすい。



美味しかったです。

８月のオットの夏季休暇にあわせて、温泉を予約。

３年ぶりくらい久しぶりです。

楽しみだなぁ～。

穏やか

オットが今週は帯広なので、予定のない日曜日。

猫と穏やかに過ごしています。

天気がいいのでシーツを洗い満足。

ジムでも行こうかな😃

最近血圧が高め。

朝はまだ低いけど、午後から160前後…。

症状はないけど、心配なので

二週間ぐらい記録をつけて、病院受診しようかと。

母も血圧の薬飲んでいたから、遺伝かしら💨

夜窓を開けていると虫探し。

小さい虫も見逃さない

午後からジムで1時間、強度の高いレッスンに参加。

あまりにも飛んだり跳ねたりするので、足がガクガク。

でも楽しいわ。

レッスン前に顔見知りさん（四十代くらいの男性）が、ダンベルで自主トレしてたら、肩がブチッていったと動けなくなる。

本人は「肩の肉離れ」と言ってるらしいが病院に行くようだ。

気を付けないと仕事にも影響出ちゃうよね。

私はユルくやろう！！

雨

朝から雨。

昨日は夏日だったのに寒いです。

なんだかやる気が出ず、家事を少しやっては休憩。

こんな日もあるさ！！

もうすぐ６月後半て、早い。

先日の公園、緑があざやか。

初夏だわ。