クエン酸マジック

会社から大阪までの御堂筋のイルミネーション。　結構きれいですね。

 

今週末は天気大丈夫そう

日曜日は福知山まで自転車のりに行ってきます。

 

福知山から帰って翌日はゆっくりしたいので、月曜日は休みにした

明日から三連休

 

平日は自転車に乗れないので運動不足解消のため通勤片道80分のうち40分歩いてます。

 

他の人より歩くのが早いので結構な運動量のはず。

夏と違い暑くなく快適だからついハイベース気味！

かなり疲労がたまっているのか昨夜は久し振りに寝ている間に足がつって夜中に一人のたうち廻っていました

 

以前、テレビでクエン酸入りのスポーツドリンクを飲むようになってから足がつらなくなった！と放送していたので、今日はクエン酸を買ってきて水に溶かして飲んでみました。

 

この、小学校の理科室に置いてあったような怪しい５００ｇ入りを買ってきました。

 

 

んんんんんん・・・・・・すっぱい！！！

 

スポーツドリンクにクエン酸入てみたけどなかなか調合が難しいなぁ～

 

幸ちゃんにスポーツドリンクと言って飲ませたけど酸っぱい!!と言って顔をしかめてた。クエン酸入れすぎたかな

 

幸ちゃんには、「このドリンク飲んでたら、疲れ知らずで、レースにも勝てる！！」と言って無理やり！？　いえいえ、「それならのむ！！」と言っていました。

 

 でも、やっぱりちゃんとしたクエン酸入りのスポーツドリンクを買わないといけないかな。。

 

ま、オリジナルカクテルならぬ、オリジナルクエン酸ドリンク完成に向け、幸ちゃんを実験台に明日はいろいろ試してみて日曜のレースにもって行く予定。

蜂蜜でも入れてみようかな。　

あとは、レース上位入賞者の方が愛用されている　グリコ　エキストラブースターも買ってみようかな。

 

定価がよくわからないけど、5250円　3780円　？？　3780円のボトルにはNewって書いてあるので、新しくなって定価も安くなったのかな？

常用されている方が言うには、よく効くけどレース後はエネルギー使い果たしてヘロヘロになるそうです。。

 

幸ちゃんに飲ませたら・・・・鼻血出したりして・・

以前、にんにくを丸ごと3切れほど食べたら、寝ている間に鼻血がたれてました。

 

あとは、レース前に飲むゼリー　本当はもっといいのがあるんだけど、今のところはこれを飲んでます。　今回も６個買ってきました。　幸ちゃんと３つずつ。

 

 

 さっき、幸ちゃん＆わかちゃんは寝ちゃった

 

明日は自転車に乗ろうね！！