セバスチャンの縁側日記

セバじぃと愉快な仲間達の日々を徒然なるままに・・・。
※ あくまで個人の日記です。治療院の公式ブログではありません。

白湯リスト (サユリスト)

2012年02月24日 | その他

最近のマイブームは白湯(さゆ)です。 身体に良いと言われるものは取り敢えず試してみる。

お湯を沸騰させてから体温くらいに冷まして、1日2リットルくらいをチョビチョビ飲んでます。白湯を飲む人・・・白湯リスト?

始めてから1か月ほどですが、確かに便通が良くなった気がしますね。

今までより冷えもあまり気にならないような・・・ヒートテック3枚重ね着してるせいかな?