一日の始まりは、健康な食事から♪
一昔前は、お洒落っぽさ優先で、和洋どちらも♪
次第に健康優先になり
今では、高齢者用に、黒豆はもちろん、
がん予防効果のブロッコリースプラウトも！
飲み物は昔からこれらです
ごま黄な粉牛乳と、野菜ジュース。
バナナが中に埋まってる
バナナヨーグルトも、昔から（笑）
黒豆の蒸し汁で黒豆寒天を作って入れることも。
もちろん、中にバナナが埋まってます（笑）
今ではすっかり、健康オタク（^▽^笑）
朝食をしっかり食べる爺さん婆さんは、朝から元気
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
