不安と苛立ちと感じる力

何に不安を感じるのだろうか？

何に苛立ちを感じるのだろうか？

不安の9割は、心配するに値しない・気にしても仕方の無いこととよく言われている。

苛立ちは、単に自分の勝手な「べき姿」との葛藤。

今をそのまま受け入れたら。

過去をそのまま受け入れたら。

未来をそのまま受け入れたら。

不安、苛立ちそのものよりも、

「不安を感じること」

「苛立ちを感じること」

感じることが出来た時点で、すっきりしてくる。

「感じる力」があってよかったと思う。