座るだけ！で効果はいかに？

今日は、おしごとも無かったしダンナのママが千葉に出てくるので、
待ちあわせてランチ＆ショッピングを少ししてきました。
とある本やさんで、これを見つけました。
で、買ってもらっちゃいました。
一冊づつわけて袋にいれてもらっちゃったりして。

	座るだけ！骨盤クッションダイエット
	クリエーター情報なし
	新星出版社

エアークッションが付録についているムック本。
なれないうちは１日１５分から、だそうです。

年末年始はわかっていても食べすぎて太ってしまうのでいいかも。
とっても期待しているところなのです。
座ってみた感じ、少し空気を入れすぎたかも、なので調整しながらためしてみます。