不眠症にはヒモトレ

武術研究家の甲野善紀さんの講座に行ってヒモトレを体験してきた。

 

「ヒモトレ」でコリや痛みを軽く - 日本経済新聞

 

その講座で直接甲野先生にヒモトレを体験させて頂いた時は驚くほどの効果で、寝ている甲野先生を軽々と起き上がらせることができた。

紐を外すと甲野先生が重く感じる。

不思議なマジックショーに行ったような感覚になり興奮した。

 

で、家に帰り紐を探し求めていろいろな紐を試してみたが上手くいかない。

紐はだいたい6～8mmくらいの直径で丸いものを選ぶ。素材は綿でもナイロンでも良いらしい。

※紐の形状は絶対「丸いもの」でなければいけないらしい。平らな紐だと逆に体調が悪くなるらしい。

丸いものであれば100均のものでも良いらしい。

で、いろいろ試したがダメ…

甲野先生の講座の時のような現象が再現できない…

 

諦めて寝る時に紐を腰（腹）に巻いて寝るようにした。

すると不眠症の自分が良く眠ることができた。

重いものを軽々と持ち上げるような不思議な現象は起きないが、睡眠には効果がある。

しばらく続けているが今のところは以前よりはだいぶ眠れている。

 

ヒモトレはまだ謎が多いがこれからもいろいろな実験を続けて、なんとか講座での出来事を再現してみたい。