注・煽り足

　雨ばかりで嫌になっちゃいます。
晴れのお天気が続きません。

　週３～５日は健康の為、運動不足解消、メタボ対策で泳いでいたけど、ここ最近週２～３日ペースかも。
来週はそのメタボ検診があるので、、、今週は「泳ぐぞー！週間」とします。

　ただ泳ぐとなると、ダラダラとクロールオンリーになっちゃうので、今日はビート板キックを私的には多めにやって、平泳ぎからスタート。
最近バタフライのキックと平泳ぎのキックが混ぜこぜになっているのか、平泳ぎのキックがダメダメ状態。
ビート板を持ってのキック練習はそれなりに上手く、ハの字で蹴り出せるんだけど、、、コンビネーションになっちゃうとダメダメキック（＞＜）
プールサイドで監視当番のＦさんから
「senさん、平泳ぎどう？」
「さっぱりダメダメだよ」
「キックが煽り足気味」、、、ううう、、引っ掛かりがなくて、滑ってる感じするもんなぁ…

　昨年区の水泳教室に参加した時、担当だった先生に
「もう少し膝の間を狭くしてキックしてみて」と言われたことを思い出す。
その時、俗に言う「お姉さん座り」が出来なかったら、無理しないでね。とも言われたけど、蹴る時に膝の間を狭めて蹴ると、ハの字が作りやすい気はする。

指摘してくれたＦさんも、同じ悩みなんだそうで、ビート板を使わないとやっぱりキックがイケてないとか。
「どう練習してるの？」
と聞いたら、ビート板を使わないで、手を前に伸ばした状態でキックのみの練習を繰り返しているんだって。
私もやってみるかー…

　最後にクロールで、少し長い距離を泳ごうかと思ったら、、、４～５００ｍ泳いだあたりで、いつも異常に遅いのに、絶対コースを譲らないおっさんが割り込んできで、ターンしてさっと行こうかと思ったら、ターン寸前にスタートされてしまって、、、おまけに超が付くほど遅い平泳ぎで、、、
おいおい、自分の遅い事をもっと自覚してよ！とぼやきたくなる。
遅いと思ったら、折り返しで早い人を先に行かせる程度の配慮は、完泳コースではして欲しいのに。
ここのプールは２コースを往復で使っていて、あとはレーンを取っ払った２コース分のフリーコースしかないんだよね。
結局私がコースを外れて誰もいないフリーコースへ移動。そこで１００ｍ泳いでお終い。

あとはバタフライの練習を少し。
随分前に島さんから言われた「顔を水に入れたら、自分の臍を見るくらいの感じで」を頭に入れてやってみる。まっ、臍を見た後すぐに頭を上げると、適度なうねりは確かに出ますけどね、、、

木曜日の教室は、どうもお天気が雨模様で、、、行けそうにないかも。