小烏自治会料理教室・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

10月17日、小烏自治会女性部主催の料理教室が、姶良市加治木町小烏自治公民館で開催され21名が参加しました。 はじめに女性部長の挨拶があり、食改善推進員により「減塩でリスクを減らそう脳卒中」のテーマで資料により話があった後に、減塩料理レシピについて説明がありました。 調理実習は小烏自治公民館の台所が狭いため、部屋でも料理するなど工夫しながら、レシピの料理が出来上がり、盛り付けをして、試食に入り . . . 本文を読む

小烏健康クラブの活動・・・「ボール」体操ほか

小烏健康クラブでは、姶良市加治木町小烏自治公民館で、毎週火曜日10時から1時間程度の自主活動を行っていますが、10月16日は加治木保健センターから3名のスタッフが来られて「ボール」を使った体操などの指導がありました。 スタッフの自己紹介の後に、問診表の記入についての趣旨説明があり、参加者全員が記入してから、運動推進員の指導で、椅子に座った状態で行うリズム体操を「誰かさんと誰かさん」「アルプス一万 . . . 本文を読む