小烏健康クラブの活動・・・「はっきり読み体操」ほか

小烏健康クラブは姶良市加治木町小烏自治公民館において、毎週火曜日１０時から１時間程度、健康体操などの自主活動を行っていますが、１月15日は加治木保健センターからスタッフが2名来られて「はっきり読み体操」などの指導がありました。 スタッフの自己紹介の後に、運動推進員の指導で、「はっきり読み体操」時に、かかとの上げ下げ動作を加えた体操、椅子に座った状態で「アルプス一万尺」「朝はどこから」などの音楽に . . . 本文を読む