教養懇話会（80回）「ウオーキングの効能について」・・・姶良市ふれあいセンター

7月18日、姶良市加治木町ふれあいセンターにおいて教養懇話会（第80回）が開催され、今月はNさんが当番で「ウオーキングの効能について」発表されましたが、Nさんの了解を得たので紹介します。 Ｎさんが、このテーマを選んだ理由は、健康維持のため毎日ウオーキングを実践すると共に、ウオーキング関連の本を購入して勉強しており、今回はA4版3枚にまとめた資料を参考資料2枚と共に発表されました。 参考文献、「 . . . 本文を読む