歯の定期健診（2024/12）・・・姶良市加治木町浜崎クリニック

12月24日、14時3０分から歯の定期健診予約日なので、かかりつけの浜崎クリニックで検査と歯石の除去、歯磨きの指導をしてもらいました。定期健診結果は口頭で説明の後に書類でもらいましたが、一番奥の歯に磨き残しがありましたが、前回より改善されたとのことでした。次回（４か月後）を予約しましたので、今回指導された点を注意しながら歯磨を続け、次回に備えたいと思っています。参考のため、もらった書類を添付します . . . 本文を読む

午後からの散歩（2024/12/24）・・・姶良市加治木町網掛川公園・かもだ通り・仮屋馬場通り

12月24日午後1時10分頃自宅を出て、網掛川沿いの道を網掛川公園まで散歩して、鉄棒で筋トレを行いました。その後、かもだ通りにある加治木郵便局で年賀ハガキを出し、仮屋馬場通りにある浜崎歯科クリニックで歯の定期検査を済ませて帰宅しましたが、歩行計で約6千歩でした。散歩途中の様子を写真で紹介します。網掛川の井堰網掛川を横断する鉄橋網掛川の水鳥たち網掛川公園の鉄棒加治木郵便局姶良市子ども館裁判所大楠跡の . . . 本文を読む

小烏健康体操クラブ 令和6年12月最後の健康体操・ゲーム・脳トレ・（食事会）（2024）・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

12月24日１０時～姶良市加治木町小烏自治公民館において12月最後の健康体操等が行われました。小烏健康体操クラブは15年前に発足して以来、毎週火曜日の１０時～１時間の健康体操を継続してきましたが、9年前に第４週を「はつらつサロン小烏」に変更して、健康体操以外の行事などを２時間程度実施しています。今日の体操もCDをかけて立った状態でテレビ体操、ラジオ体操第一、第二、「幼ななじみ」の音楽に合わせた体操 . . . 本文を読む

ブログ「おじゃったもんせ」開設5000日（13.7年）目の記録の紹介（2024）・・・姶良市加治木町

12月24日、ブログ「おじゃったもんせ」が開設5000日（13.7年）目になったので、ブログ画面を写真に撮り記録することにしました。12月24日現在のトータル閲覧数「4915931」トータル訪問者数「1377487」ブログ発行件数「5738」12月23日のブログランキング・・1167位/3195893ブログ中【1日当たり平均】閲覧数・・4915931÷5000＝983件訪問者数・・1 . . . 本文を読む