出来た。ヒップホップなポップコーン

リトモスやメガダンスで最前列中央を陣取るの
も今日が最後。２週目からは他の人に譲って、
邪魔にならない外れたところでです。違う動き
もするし、かがみ集中だし！！

リトモス８１のレゲトンにも、簡易版ポップコ
ーンが出てきます。今年は出てくる度にヒップ
ホップバージョンの練習にしていました。似た
動きでも２段階難しいんです。

月曜日。突然、エン強調から始めるアップの
ノリでナチュラルにできました。感激。
できない動きも、しぶとく数ヶ月やり続けてい
るとある日突然できるんです。不思議です。
１のアップの伸びが不満、蹴った足と上体が１
直線になった方がかっこいいと思うんで、もう
ちょっと。
今回できたのは体重が落ちたせいかも。この動
きは膝に負担がかかるんです。

シャフリング系はランニングマンやチャールス
トンと同じで胸や腰を使わず縦ノリ的です。
胸と腰の動きを加えると激しいアップの横ノリ、
一気にグルーヴィーになります。

リトモス８１も４回目

レゲトンが楽しい。クラーベの「３」が残って
ます。１６分音符の引っかかりを感じる曲はこ
の１曲だけかな。コリオが楽しいのはセクシー。

【１曲目の１−８と、その反転】
いつも通り、ノらないように作ってある？
アクセントなしで４分音符フラットな感じだか
ら、僕にとって脳トレになってしまう。
５−８だけでなく１−４にも８分音符ノリで、
アクセントをつけてみましょ。

【１、＆、２、＆】
２アクセントで右足へ体重移動してしまう
【３、＆、４、＆】
３左足左、３エンから軽くウェーブを入れる。
４アクセントでストップ
【５、＆、６、＆】右膝曲げ内股、左膝
【７、＆、８、＆】
右膝曲げ内股、７エンから胸を右へ、左足は
スライドで戻す。８アクセントでストップ

【８１は印象が薄い。】
例えば今回のヒップホップ。どうやって踊れば
少しでもヒップホップっぽくなる？
確かにヒップホップクラスの超初歩で左右肩入
れ３歩歩きチョンがあるけど、、。