膝の回復具合。220208

【２２.０２.０１】再診で病院へ
ギプスをはめて松葉杖。車の乗り降りが痛い。
医者からは２ヶ月かかると言われるも、半月板は
治らないのに今後どういう生活になるのかしら。
グルコサミン、コンドロイチンCMの高齢者にな
ってしまうの？？
ヒップホップのようなダンスはできるようになる
のと聞いたら、社交ダンスにしなさいって言われ
てしまった。膝を曲げて踏み込むと負担が大きい
そうな。じゃ、伸びる方が多いジャズダンス。跳
ぶからよくないそうな。医者と、なんの話じゃ。

【２２.０２.０２】恐る恐る外出
松葉杖で外に出てみたが、めちゃ疲れました。
痛めた足に体重を乗せるのはまだ無理。

【２２.０２.０３】爪先に体重
ギプスをしたまま母子球あたりでなら体重を乗せ
ても痛くない。ただし、わずかなひねりもやばい。
注意深くすれば杖で歩けそう。

【２２.０２.０６】ギプスを外す
杖なしでも歩き出す。

【２２.０２.０７】階段を上る
試したら一歩１段で登れた。ただ、めっちゃ膝が
こわい。やめといた方が良さそう。
わずかなひねりで痛むから、寝返りが辛い。寝返
りができるようになったら運動もできるかも。

【２２.０２.０8】目覚ましい回復
１日１日よくなってくる。でも、まだ歩くのがこ
わい。２２日の再診前に踊ったら怒られそうね。