最近のフィットネスは。

１月の半月板損傷後、３月から徐々にリトモスに
参加してますが、かつての楽しさが戻らない。

まだ、おもいっきり踊れないからでしょうか。
左足にひねりが入ると痛みます。足にひねりの負
荷がかからないように踊るとなると、胸や腰のロ
ールもちょっとだけ。上半身もひねれないんです。

微細なリズムにノれませんね。音楽を楽しんで踊
れませんね。足を踏む時、離す時のちょっとした
足裏の力の入れ具合、動かし方でノってるんじゃ
ないかなと思いました。
プロのポッピン、ロッキンのダンサーはよく見る
としばしば足首をグニュグニュ、高速でクラブや、
かすかにスライドや浮かしたりタップダンス状態。
細かいビートを捉え、表現するにはそれぐらい細
かい動きになってしまうんでしょう。
ダンサーのような足首の動きは全然できないんで
すが、細かいビートを無意識にとってたんですよ。
それが痛みで取れない、で、楽しめない。ような。

リトモスなのに、ヒップホップの練習的に、自分
なりにぽく踊ろうとしてたんですが、今は無理。
スタジオ開始前後の数分間のヒップホップ練習も
無理。そんな楽しみがないというのも原因かしら。