暑いなぁ

しげ＠中学年担当です。

夏本番！って感じの暑さです。
この暑さに負けることなく、と言いたいところですが、
ちょっとシャレにならんくらい暑い

この週末も体調不良者が出ました。
そんな状態で練習したって、良いパフォーマンスはできません。
「気合じゃ」のスポ根は無意味なんで、
シッカリと休むことが大切です。

とは言え、体調不良を起こさないことが一番大切です。
冷房の効いた部屋でゴロゴロせず、暑さに慣れること、
そして、ご飯をシッカリ食べることです。

サマータイムと言うことで、日曜日は７時集合。
でも、８時を回る頃にはもう汗だく。。。
でもそんな時、氷水でぬらしたタオルを首筋に絞るとサイコーです。
生き返るわぁって感じですね。
保護者の皆様、いつもありがとうございます。

練習の内容で、ちょっとお試し的なことをやりました。
いつもの半分くらいの大きさのマスコットボールを使ってのパス練です。
ハンズアップしなきゃ取れません。
ハンズアップのクセが付かんかなぁ～～と期待しているのですが、、、

それと、腕に今日の目標をマジックで書くこともしてみました。
「声」「低く」「ハンズアップ」等々、何でもいいから
一つだけその日の目標を決めて、それを常に意識するように。

うまくいくだろうか・・・