暑すぎ・・・

しげ＠高学年担当です。

土曜日、さー練習行くぞ！と張り切って車に乗り込み、
車外の温度を見るとなんと３８℃。
ちょっとヤバいよな～と感じつつも開始１時間前から
自主練始めました。

最初はみんな元気にやってましたが、次々にダウン。
熱中症は、自分の意思で「ヤバい」と感じるうちに休まないと
大変なことになりますから、本人の申告は当然ですが、
周りが注意して状態を見て、本人は元気でも休ませるってのが
大切ですね。

でも、、、いくらなんでも数多くない？
暑過ぎるだけなのか、最近の子供の体力が落ちてるのか、
普段の生活に原因があるのか、理由はよくわかりませんが、
友達が集まって公園でワイワイ楽しくサッカーしてても、
こんなことになるかな？

と考えると、ラグビーが楽しくないから余計に気分が
悪くなる、って悪循環があるのかも。
楽しく、でも強くなるためには厳しくを両立させるのは
難しいです。。。

来週は練習お休みです。
シッカリ休んでリフレッシュしましょう