ゴク普通の生活があり難い

久々にYOSAKOIの練習に参加出来た。

仲間が心配して、声を掛けてくれたり今後の生活習慣など親切に話してくれた。

元気な時は、仲間のそうした思いやりなどには全くと良いほど気がつかなかった。

年齢にあった身体の運動や健康法など勉強すべきことがたくさんあるのがわかった。

自分でも気がつかない身体の退化

自分のペースをつかめるまでゆっくり進もう！

本当に健康ってありがたいな！