初物 秋刀魚を食す

炊きたての玄米にサンマ

季節を感じる。 幸せを感じた食事だ。

不思議と玄米には魚が合う。

そうそう

玄米を食べるようになったのは

血圧が余りにも低く脱力感にみまわれ

どうしようもなかったからだった。

しかし血圧は上がらない！


でもやめはしなかった。


それは便秘が解消したからだ。

自然の食物の中で長年苦しんでいたのが嘘のように

快適なお通じ！*\(^o^)/*

自分で発芽させた玄米だし

いいなぁ

日本食