人生の節目
何十年振りかで
人間ドックをして来た。
自分の中では週二回はプールに通い
他にYOSAKOI
運動しているで
大丈夫 (^O^)
(でも、体重は増えてるかも？)
だがその予想は見事に覆された。
体脂肪率が〓?〓?
見事に！
数字を見た時は
余りの上昇に戸惑い言葉を失った。
勿論体重も だ！
太る原因は！
消費カロリーより摂取カロリーが多い
確かに！
動くのは億劫になっている。が、
食べる事は
少ししか食べられないから
美味しい物を食べよう
そういいながら
胃の中に
自分の都合良い様に解釈していたのだ。
もう一度原点に戻り考え直そう。
ドッグを終わっての食事
チョット少なめ
でも、この位の量の食事が
良いみたい。