たつのおとし子

仕事、日々の出来事など感じとった事を書いていきます。

人間ドックを

2014-02-25 19:59:39 | インポート
人間ドックを
人生の節目

何十年振りかで

人間ドックをして来た。

自分の中では週二回はプールに通い

他にYOSAKOI

運動しているで

大丈夫 (^O^)

(でも、体重は増えてるかも?)

だがその予想は見事に覆された。

体脂肪率が〓?〓?

見事に!

数字を見た時は

余りの上昇に戸惑い言葉を失った。

勿論体重も だ!

太る原因は!

消費カロリーより摂取カロリーが多い

確かに!

動くのは億劫になっている。が、

食べる事は

少ししか食べられないから

美味しい物を食べよう

そういいながら

胃の中に

自分の都合良い様に解釈していたのだ。

もう一度原点に戻り考え直そう。

ドッグを終わっての食事

チョット少なめ

でも、この位の量の食事が

良いみたい。