朝から今日は動き通し
カーテンのお洗濯をしたり
剪定した植木の片付けをしたり
御盆が近いので
やる事がい～っぱい！
からだが悲鳴を
だけど、他の人に聞くと
その位何でもなさそう。
あ～ぁ
体力が無いとつらいよね～
元々体力が無い私にはエラい仕事だ。
失ってから後悔するのだ。
若い時に体力を付けておけばよかったのに
足腰が弱いのでプールでウォーキング
ふらふらと 水流に負けてしまう。
情けない
そんな私がこのままでは人工関節？を
そこ迄いわれてしまうと焦る！
焦ってもどうしようもない。
必死でバタ足を
以前と比べ大分力がついて来たとコーチが云ってくれた。
水流に負けて
ヨタヨタしていた私だ。恥ずかしい程よたってた。
漸くみんなと同じスタートラインに
だが、みんなは既にスタートしている
悲しいけど、これが自分の体力
若い時に何もしなかったつけだ。
駅前に住み、勤務先も自宅より徒歩５分。
勿論小学校もその範囲。
買い物も目の前にあるお店。八百屋さん，鮮魚店、食堂と
衣類品を含め、日常の買い物は徒歩10分の範囲内で済む
そのような場所に住んでいた。
だから、しみじみ歩く事もそんなにせずに成人
やっぱりダメ！
普段から動いてないと
加齢してからがつらい
ほんとだよ
ランチにスパゲティ
しかもイカスミスパゲティでーす。
本当に今は便利です。
手軽にイカスミスパゲティが、食べられる
レトルトですがちょっとひと手間
オリーブオイルでパスタソースを炒めて
そこにゆでたてのスパゲティを
とても
幸せを感じたランチでした。
