今日も元気の旦那ムックです。
前の日記でも分かるとおり最近、ジムにはまっています。
今日は何と夫婦でジム通い
家の奥さんは私がランニングマシーンで走っている間、同じ機種のマシーンを使ってずっとウォーキング。
久し振りのウォーキングだったようで、その後はずっと筋力トレーニングしている私のそばで笑っていました。(私がセイッとかウォーとか気合入れて運動していたため・・・。)
しかし、最後に体重計を図ってみると・・・・。
2キロ増えてるし
増える意味が分かりません。甘い物も絶っているのに・・・・。
かなりショックでしたが、夫婦で一緒にジム行けて私でした。
前の日記でも分かるとおり最近、ジムにはまっています。
今日は何と夫婦でジム通い
家の奥さんは私がランニングマシーンで走っている間、同じ機種のマシーンを使ってずっとウォーキング。
久し振りのウォーキングだったようで、その後はずっと筋力トレーニングしている私のそばで笑っていました。(私がセイッとかウォーとか気合入れて運動していたため・・・。)
しかし、最後に体重計を図ってみると・・・・。
2キロ増えてるし
増える意味が分かりません。甘い物も絶っているのに・・・・。
かなりショックでしたが、夫婦で一緒にジム行けて私でした。
体重が増えたのは筋肉がついたからでは?筋肉の方が重いらしいし・・・。Hachi-papaは筋トレに加え、毎朝走ってますよ。かなりお腹もすっきり、筋肉もくっきりで喜んでおります。ムックもがんばってね~
あやはやせたよ~にゃは、
結構きつかった
だって終わったあと暫くクラクラしていて、あんな体験初めて!!
妊娠の影響を改めて感じちゃいました
Hachi-mamaさんもHachi-papaさんと朝走ったりしてましたよね~。
ムックもHachi-papaさんみたいなモリモリ君になれるかな??
あやちゃんはどうやって痩せたのかな??
今度ムックに伝授してね
フーンフーンフーーン 三角筋
フーンフーンフーーン 上腕二頭筋
みーんなみーんな
いきているんだ
ともだちなーんーだー♪
フーンフーンフーーン 三角筋
フーンフーンフーーン 上腕二頭筋
それってムキムキマン体操ですか?