恵みを数えてみたら

後悔という意味での過去を振り返らないようにしている。

旧約聖書のロトの柱の話を思いだすから。

でも、主(しゅ)の恵みを数えてみよという讃美歌があるので、感謝の心で振り返りをしよう。

去年の今頃、病院が混んでいるからと予定より早く退院⇦順調な回復ということだろう。

当時、抜糸はまだ先の身体で、祈りたくて、教会に通っていた。

一年後の自分の姿を想像することなんて、全くできない状況。

傷の痛みと心の不安と治療法のことで、頭は混乱していた。

まだ暗くて長いトンネルの中にいた。

　
でも今は…

今日も以前と変わらない日を過ごし、穏やかな気持ちで、夜を迎えられていることをイエスさま、有難うございます❣️

今，困難な中にいるかた達に希望の光が届きますように。

God bless you.

1. 主と共に歩む その楽しさよ
　 主の踏み給（たま）いし 御跡をたどる

　🔁 ひと足ひと足 主にすがりて
　 絶えず絶えず 我は進まん

2. 赤子に等しき か弱き我は
　 ただ主にすがりて いのちに歩まん
　 🔁

3. 花咲く野原も 血に染む谷も
　 導かるるまま 主と共に行（ゆ）かん
　 🔁

4. エノクの如くに 我をも上に
　 移させ給（たも）うまで 日々主と歩まん
　 🔁

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あなたにも平安がありますように

去年の今頃は、絶望の中の退院。

ステージ1からステージ4になり、切除ができなかったから。

痛い思いをしただけだったと嘆いた手術は、もし臓器を切っていたら、もっと痛い上に、傷の修復に時間がかかり、体力の消耗も大きかったと今は思う。

夜眠るのが辛い、怖い。そんな日を過ごしていた。

けれども、今夜も平安で、感謝🌸

静かに、賛美を聴きながら、眠る準備をしたいなと、今宵選んだのがこれ。

いつも守り，恵み、癒してくださる主(しゅ)に感謝します❣️

歌詞の後半には、御国に行くとあるけれど、それはまだまだ先の話。

私は主の癒しを確信しているので、私の癌は必ず完治します！

参考:全ての人が死ぬ第一の死⇨最後の審判⇨第二の死

日記を読んで下さった皆様にも、平安がありますように。

God bless you!

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スマホで健康管理2＞心の健康を保つ秘訣🌸

スマホに入っている健康管理アプリを初めて使いはじめた。

その中で、特に興味を持ったのが、メンタルヘルスについて。

全米オープンで優勝し、彗星のごとく現れたテニス選手が、「メンタルヘルス」を理由に、試合から遠ざかったのを機に興味を持った言葉。彼女を応援していたので、残念だったから。

そのアプリの中に、「心の健康に関する質問票」があった。

「心の健康について学びましょう」とあって、なかなかに興味深い。

それによると、心の健康は思考、感情、行動に大変重要なファクターとして他人との関わり方、自己肯定感、免疫にまで影響するという。全くその通りだと思う。

心の健康に影響するものの選択肢も面白い。

（自分にとって）一番大きく影響するものは何かという問い。

選択肢には、健康、フィットネス、セルフケア、趣味、アイデンティティ、スピリチュアル、コミュニテイ、家族、友達、パートナー、交際、タスク、仕事、教育、旅行、天気、現在の出来事、お金とある。

見方を変えれば、自分の人生において、最も価値を置いていることは何かということで、その人が何を軸足に置いているのか、何に向かって寿命という命の時間を使っているのか、使おうとしているのかがわかる。

私の選択は、スピリチュアル。

ステージ4の癌と診断されたからじゃない。

元々、私の人生の価値観はそこにあった。

ただ、去年の今頃は治癒は絶望的で（このブログの去年の春の日記に記載）、不安感や恐怖感に一時的にとらわていたが、牧師先生やクリスチャンの友人（プロテスタント教会では、姉妹と呼ぶ）たちの祈りで支えてもらって、今は癒しを確信し、毎日平安の中、自分らしく、使命を感じながら、主（しゅ）に生かしていただいている。感謝。

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健康>BGMで心地よい眠りへ

今週も、主(しゅ)に守られて，週末を迎えます。

感謝します❣️

今宵はこれを聴きながら眠ろうかな。

(もっと早く寝なければ😓)

深い眠りで、心と体を癒してください🌸

皆さまも、お疲れさまでした。

Have a good sleep!

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スマホで健康管理1>まずはセキュリティを

スマートウオッチを買ったのを機に、スマホのヘルス機能を使い始めた。

両者を連携させていない。デジタル情報のセキュリティ管理の完全性とプラットフォーマーの信頼性に懐疑的なため。

できうる限りの対策をしよう。

個人情報の漏洩については、LINEであったので、覚えている人もおられるかも。

海外管理のTikTokやzoomは、さらに危険性があると言われている。

ただより高いものはない。母から昔聞いた気がする。

アメリカでは、国防上禁止されてもいる。

デジタルが戦争のツールであること、ウクライナの戦争から知られるようになったけど、日本大丈夫？？　デジタルのセキュリティ、あまあまじゃない！？

甘いと言えば、太陽光発電を日本の会社じゃなくて、隣国の会社が行っていて、お金が大量に流れてるっていうのもおかしすぎる。隣国の儲けのために、私たちが高い電気代を払ってるって、違和感ありすぎ。

みんな日々節約生活してるのに。

もっと怖いのは、エネルギーを外国に支配されて、有事の際には命取りになりかねないこと。政治家は国益を考えてないの？？

話は戻って、

ようやく犯罪として報道されるようになったfacebookの詐欺広告も、よく見かけるinstaの怪しい販売広告も、Zからの誘導詐欺も前提としてプラットフォーマーへの信頼があるからだと思う。紙広告だと、依頼主は吟味されているはずが、ネットでは野放しで、利益を得ているのも納得がいかない。法整備すべき。

私たちは、気をつけないといけない。昭和には、「人を見たら、泥棒と思え」という言葉があったことを令和になって思い出す。せちがらい世の中になってきたようで、寂しく感じる。

それでもまだまだ、外国より治安がよいし、人々が真面目で穏やか。

日本も日本人も好き。

日本が平和でありますように。祈

詐欺と個人情報のこと、ご注意ください🌸

続く

(続きで、健康アプリについて書きます)

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