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サインバルタを飲んだらドッグブレスができた

2019-09-05 15:24:19 | 呼吸法で鬱改善
サインバルタを飲んだら少し意欲が出て、ドッグブレスのトレーニングをすることができた。

午前中ずっと寝ていたからかもしれない。

助けてと思うと、寝て逃げてしまう。

自然と意欲が出て活動したくなる人と、自然とやりたくなくなって逃げたくなる人の違いは何なんだろう。

やはりホルモンなのかな。

午前中、寝ていた時にジュワッとなんかいやな感じになった時が数回ありました。

以前は夜中につばを飲み込んだ時にその感じがあったのだけど、今回は唾を飲み込んだ感じではなかった。

なんか、無呼吸だったような気がする。

深呼吸を行って寝ると無呼吸になるということがあるらしい。

もしかすると、その現象なのか。

やはり、脳に酸素が行っていないことが鬱の原因の一つになっているかもしれない。


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